Igår och idag.

Man kan lätt se att benen var för slitna för att kunna ge allt i intervaller. På passet från igår kan man se på 4:e intervallen att jag fick problem med cykeln. Fick byta där. Ser även nu att jag gjorde en mer intervall än vad jag minns ;-)

2012-02-03 Intervall 4 minuters

2012-02-04 Spinning 75 minter