Morgonpromenad.

Dagens träningspass får bli morgonpromenaden innan frulle. 1 mil blev det. Vänsterbenet känns tungt och det stramar lite längs med ryggen. Ska se till att få ordning på det här. Planen är att tappa nått kg till under resans gång mot en frisk rygg.

Fick denna av en dam när jag klev ut från läkarhuset häromdagen. Ser jag verkligen så pass tjock ut att jag behöver "hjälp" ;-)