4km intervaller FRA Lovön

Imorse drog jag ut och testade kroppen lite. Se om knä och rumpa/rygg krånglar. Känns bra när jag cyklar och det är ju positivt. Gjorde ett eget segment på Strava som jag kommer ha för att hålla koll på mig själv. Min intervall är lite kortare än dom som redan ligger markerade. Gjorde min privat också för att inte andra ska få upp massa störande segment som inte dom själva kör efter. Höll över 40km/h i snitt vid varje intervall och det är väl ok men inte direkt bra. Var ganska mycket snabbare förra året men då var jag ju inte skadad. Det ordnar nog upp sig :-)

Några från SMACK som var ute och cyklade på Lovön. Fint väder idag.